心のリストカット

タイトルがちと過激だったかな～。

心のリストカット。

私よくやってます。

心のリストカット。

自分に自分で傷つける。

そう、自己否定です。

見かけではわからないけど、

「ダメだ」

「クズだ」

「死んでしまえ」

と、自分に言い聞かせています。

小さい頃からよくやっているので、気付いたらやっている。

やり始めたら、もう止められない。

習慣になっているから、日常なんだけど。

最近、自分の心がかなり傷んでいることにはっと気付きました。

自分へ投げ掛ける自分の言葉に。

なぜ、自己否定が起きるのでしょうか。

結局、

相対比較

です。

人と比べること。

人それぞれ歩むリズムやペースがあるのに、自分はあの人より、この人より、劣っていると思ってしまう。

落ちこぼれや劣等生が生まれるのは、比較した瞬間に生まれます。

本来、すべての人が唯一無二の存在なのに。

なぜ、人間は相対的比較をしてしまうのでしょうか。

そもそも何ですが、

人間の脳のクセに問題があります。

①部分だけをとる

②違いだけをとる

③過去とつなげてとる

④有限化させてとる

が、代表的な人間の４つの脳のクセ

他人と私の、

一部分の、

違いだけをみて、

過去の体験経験から解析をして、

本来、私もあなたも錯覚なのにね。

ある、と思い込んでしまってね。

ほら、相対比較、自己否定のできあがり笑

人間の脳のクセに捕まっている限りは、

やめられない。

どうしても、やめたいー、とおもったら、

悟りましょう。

人間５感覚は錯覚です。

あなたのその考え感情も幻です。

本当のあなたは、

唯一無二の涙です。

その根拠を知ることです。

それがわかるのが、nTechです。